Cuối tuần giải nhiệt cùng váy thun

Không cần cầu kỳ, diêm dúa mới tạo nên sức hút, bởi chỉ cần mẫu váy đơn giản, với cổ khoét vừa phải, kiểu dáng suông vừa vặn với phần thân và độ dài tới mắt cá chân là đã tạo nên 1 ấn tượng đặc biệt cho bạn.

Đặc biệt với cách mix đồ khéo léo, bạn có thể biến nó thành bộ trang phục sexy, hoặc năng động cá tính, tất cả nằm trong cảm nhận tinh tế thời trang của chính bạn. Đây là kiểu váy được rất nhiều bạn gái lựa chọn bởi không chỉ giúp khoe đường cong một cách khéo léo, mẫu đầm này còn có chất liệu rất mát mẻ, đủ để bạn không còn lo lắng với cái nắng hè.

Phong cách gợi cảm

Với những cô gái ưa style sexy thì nên chọn kiểu đầm khoét cổ hơi sâu, kết hợp với một đôi giày cao gót để tôn thêm vóc dáng.

Còn gì tuyệt hơn khi được tận hưởng một ngày cuối tuần với style thật nhẹ nhàng của chiếc đầm thun.

Tông nude giúp tôn làn da trắng kết hợp với đôi dép cao cùng màu để tăng vẻ gợi cảm.

Nếu là dịp đi biển, bạn có thể tạo nét mới mẻ với những kiểu đầm thun có điểm màu sặc sỡ.

Kiểu đầm này cũng thích hợp để mix cùng bikini cho những buổi dạo trên bờ cát.

Phong cách dạo phố đơn giản với đầm thun khoét sâu cổ.

Chất liệu mát mẻ giúp bạn có được cảm giác thật dễ chịu trong ngày hè oi bức.

Bên cạnh những mẫu đầm gam be, xám thì màu đen cũng không thể thiếu trong bộ sưu tập đầm thun dài.

Chỉ với một chiếc đầm, nhưng bạn có thể tạo ra 2 style khác nhau khi mix cùng một chiếc áo khoác mỏng.

Màu đen vẫn có thể giúp bạn trẻ trung nếu biết các mix đồ và chọn họa tiết trên thân váy phù hợp.

Phong cách trẻ trung

Nếu như chiếc đầm thun khi kết cùng giày cao gót có thể tạo nên phong cách sexy thì những bạn gái cá tính lại có thể làm mới chúng với dép bệt, giày vải. Ngoài ra, bạn còn cần những phụ kiện hỗ trợ như vòng, túi xách để tăng vẻ trẻ trung. Tuy nhiên, nếu bạn có vóc dáng thấp, tròn thì đây sẽ không phải là lựa chọn khôn ngoan.

Đầm thun kiểu này hợp hơn với những cô nàng có dáng cao, gày. Một chút biến tấu với đường xẻ sẽ khéo léo khoe chân mà không quá hở hang.

Mẫu đầm cực kỳ đơn giản nhưng cũng làm nên cá tính nhờ cách mix với clutch, dép kẹp và tóc đuôi ngựa.

Đừng bỏ qua những chi tiết nhỏ như vòng cổ, vòng tay nếu bạn muốn mình thật hợp mốt.

Phong cách trẻ trung, tươi mới với đầm thun kẻ ngang.

Thay vì thắt lưng da, một sợi dây thắt ngang eo sẽ giúp khẳng định cá tính của bộ trang phục.

Đầm thun cũng rất hấp dẫn khi kết hợp cùng giày vải.

Bạn có thể ăn gian chiều cao cho kiểu trang phục này bằng cách búi cao tóc.

Mẫu đầm thun đen dài chấm gót có vẻ quá già dặn? Nhưng nếu bạn thêm một chiếc mũ phớt thì mọi chuyện lại hoàn toàn khác.

Và cũng không thể thiếu những bộ trang sức cá tính để màu đen của chiếc đầm bớt nhàm chán.

Nếu chọn đầm cho buổi picnic, hãy nhỡ mix nó cùng giày vải, áo gile bò và mũ lưỡi trai khỏe khoắn.

Nguồn: eva.vn

Liên kết: du hoc nhat ban, thông tin du học Hàn Quốc, Làm thêm tại Nhật Bản

Read more »

5 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp

 

Một bữa ăn nhiều chất xơ rất có hiệu quả trong việc dự phòng và điều trị nhiều dạng bệnh tim mạch trong đó có tăng huyết áp. Các loại thực phẩm như rau, yến mạch, pectin trong táo, đậu đỗ, củ gừng, bột hạt ca-ri... có tác dụng cung cấp chất xơ cho cơ thể.
Các chất xơ này, ngoài lợi ích chống tăng huyết áp, còn giúp giảm cân, chúng gắn với các kim loại nặg có hại trong cơ thể để thải ra ngoài. Vì vậy, chúng ta cũng cần chú ý đến những thực phẩm có lợi với bệnh tăng huyết áp.

Cần tây: Y học cổ truyền đã sử dụng cần tây trong điều trị tăng huyết áp từ xa xưa. Có một số bằng chứng thực nghiệm cho thấy cần tây rất hữu dụng trong việc làm giảm huyết áp, qua thử nghiệm bằng cách tiêm dịch chiết xuất cần tây vào động vật đã thấy tác dụng hạ huyết áp rõ rệt.
Ở người, hiệu quả thấy được trên huyết áp sau một thời gian sử dụng ít nhất bốn cây cần tây mỗi ngày. Hãy thử với cần tây xào thịt bò, nước ép cần tây.

Tỏi
Tỏi là một thứ thuốc diệu kỳ cho tim. Nó có tác dụng có lợi trên hệ tim mạch bao gồm huyết áp. Tỏi có công dụng hạ mỡ máu và hạ huyết áp.
Hằng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, hay uống 5ml dấm ngâm tỏi thì có thể duy trì huyết áp ổn định ở mức bình thường. Tỏi tương đối dễ sử dụng: cho vào đồ nấu, nước chấm và đặc biệt là tỏi ngâm giấm.

Hành
Hành rất có lợi đối với người tăng huyết áp. Hãy dùng hành với các món: hành ngâm dầu ăn, hành xào cần tây... Hiệu quả trên huyết áp của hành cũng dễ hiểu bởi nó là "anh em họ" với tỏi.
Đậu Hà Lan và đậu xanh: Là hai loại thực phẩm rất có lợi cho người tăng huyết áp. Hằng ngày nên dùng một nắm giá đậu Hà Lan rửa sạch rồi ép lấy nước uống, hoặc dùng làm rau ăn thường xuyên.
Dân gian thường dùng đậu xanh hầm với hải đới; hoặc đậu xanh và vừng đen sao thơm, tán bột, ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 50g để phòng chống tăng huyết áp.

Cà rốt
Cà rốt có nhiều chất xơ và một phức hợp các chất có lợi cho huyết áp. Nếu uống 100ml nước ép cà rốt tươi, hai lần mỗi ngày trong 30 ngày sẽ thấy được tác dụng làm hạ huyết áp của nó. Ngoài ra, trong cà rốt còn có một chất bổ mắt là beta-caroten.
Cà chua và đậu Hà Lan là những thực phẩm hạ huyết áp

Cà chua
Có công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát máu và hạ áp. Nó là thực phẩm rất giàu vitamin C và P. Nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống, bạn sẽ có khả năng phòng chống tăng huyết áp, đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.
Cà chua có thể làm được nhiều món, nhưng người bị tăng huyết áp không nên dùng xốt cà chua (cà chua hộp) vì có nhiều muối.

Gia vị hỗn hợp
Gia vị hỗn hợp như thì là, hạt thì là, kinh giới (họ bạc hà), tiêu đen, húng quế, gừng,... có chứa những hoạt chất có lợi cho huyết áp. Tùy món ăn, hãy chế biến chúng cho hợp khẩu vị.

Tag: Hành trang du học Phần Lan, Cuộc sống học sinh ở Phần Lan, du hoc nhat ban

Read more »

Vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày tá tràng

Nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày tá tràng là nhiễm Helicobacter pylori (HP). Vi khuẩn này rất dễ lây nhiễm. Người bệnh có thể mắc HP từ nước nhiễm khuẩn hoặc các vật chất khác bị nhiễm độc bởi nước bọt hay phân người bị bệnh.

Viêm loét dạ dày tá tràng là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay tại Việt Nam với tỷ lệ 7 - 10% dân số mắc bệnh. Nó đứng đầu trong các bệnh về đường tiêu hóa, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống của người dân.

Bệnh nhân chia sẻ về bệnh viêm loét dạ dày tá tràng của mình với bác sĩ trong “Dr.You - sức khỏe cho mọi nhà” - một chương trình truyền hình thực tế cung cấp kiến thức y khoa thường thức.

Người bị viêm loét dạ dày tá tràng sẽ có những biểu hiện thường gặp như: ợ hơi, ợ chua, cảm giác nóng rát, đau vùng giữa bụng trên rốn, đau bụng âm ỉ hoặc đau từng cơn. Cơn đau có thể xuất hiện lúc đói, no hoặc không liên quan gì tới bữa ăn.

Các triệu chứng đáng báo động như: sụt cân không kiểm soát, da xanh xao giống mất máu, ói ra máu, đi cầu ra máu... Viêm loét dạ dày tá tràng nếu không được điều trị đúng cách sẽ dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm, vì thế người bệnh cần nắm rõ những triệu chứng để có những biện pháp chữa trị kịp thời.

Nguyên nhân chính gây bệnh đó là nhiễm Helicobacter pylori (HP). Vi khuẩn này rất dễ lây nhiễm. Người bệnh có thể mắc HP từ nước nhiễm khuẩn hoặc các vật chất khác bị nhiễm độc bởi nước bọt hay phân người bị bệnh.

Ngoài ra, các tác nhân phổ biến khác gây ra viêm loét dạ dày tá tràng là do chế độ ăn uống, tâm lý: ăn uống không đúng giờ, nhiều chất kích thích; thức ăn quá chua, quá cay, quá nóng; chế độ ăn thiếu dinh dưỡng kéo dài; nghiện thuốc lá, nghiện rượu; ăn vội vàng, nhai không kỹ… Bệnh thường hay gặp ở những người hay lo lắng, công việc căng thẳng, gặp ở người thành thị nhiều hơn nông thôn. Nhiều người do không có kiến thức cơ bản cũng như không quan tâm đến sức khỏe của mình khi có những triệu chứng nhẹ ban đầu nên bệnh trở nên nặng hơn.

Chế độ ăn uống và làm việc không hợp lý cũng là một trong những tác nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.

Để không mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng cũng như để điều trị hiệu quả, bạn nên phối hợp tốt bốn phương pháp sau đây:

- Ngăn chặn vi khuẩn Helicobacter pylori: Môi trường tự nhiên chứa vi khuẩn Helicobacter pylori có thể là nguồn nước, thức ăn nhiễm bẩn. Vì vậy cách phòng ngừa chung được lưu ý là rửa tay trước khi ăn, ăn thức ăn an toàn vệ sinh, sử dụng nước sạch, cần vệ sinh sạch sẽ đồ dùng sinh hoạt, ăn uống...

- Chế độ ăn uống: nên ăn nhiều bữa ăn nhỏ; không để quá đói hoặc quá no, ăn đúng giờ; ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, ít mỡ, ít chất kích thích tăng tiết dịch vị như quá chua hoặc quá cay; tránh rượu, bia, thuốc lá, cafe, nước có ga… Thay vào đó, bạn nên bổ sung các thực phẩm như: sữa, trứng, pho - mát; thực phẩm giàu đạm chế biến qua luộc, hấp giúp dễ hấp thu; thực phẩm ít mùi vị như tinh bột, bánh mỳ…

- Chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý: Nên giữ tinh thần lạc quan tránh căng thẳng thần kinh, không ăn khi quá mệt mỏi và căng thẳng, chế độ làm việc, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý.

- Sử dụng thuốc và điều trị: Khi bị đau, có thể dùng thuốc giảm đau có chứa thành phần Paracetamol không làm tổn hại cho dạ dày tá tràng. Khi thấy các triệu chứng nặng hơn như: đau bụng kéo dài, chán ăn, người mệt mỏi, xanh xao, sụt cân, thiếu máu... người bệnh cần đến bệnh viện để được các bác sĩ khám và điều trị. Quan trọng hơn, bạn nên tự trang bị kiến thức và hiểu biết về bệnh sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh ngay từ khi mới khởi phát.

Chương trình truyền hình thực tế “Dr.You - Sức khỏe cho mọi nhà”, phát sóng vào tối chủ nhật hàng tuần trên VTV9 (19h50 - 20h05) và TodayTV (21h - 21h15) với sự đồng hành của nhãn hàng Panadol thuộc công ty GlaxoSmithKline, một trong những công ty dược phẩm và chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới.

(Nguồn: Mai Cát)

http://www.duhoc-nhatban.edu.vn/van-hoa-nhat-ban/457-ton-giao-o-dat-nuoc-nhat-ban.html

Read more »

Phương pháp mổ cận an toàn mới

 

Phương pháp mổ SMILE - Lasik đường mổ nhỏ mới này sẽ giúp bệnh nhân tránh được nhiều biến chứng trong và sau mổ. Tỷ lệ tái cận cũng sẽ thấp hơn mố Lasik truyền thống, đặc biệt là độ an toàn cao.

Khi chưa có Femtosecond Laser, phẫu thuật Lasik truyền thống bao gồm các bước: tạo vạt giác mạc bằng dao cơ học, chỉnh sửa nền giác mạc bằng excimer laser và đặt vạt giác mạc trở lại vị trí ban đầu.

Tiến sĩ, bác sĩ Trần Hải Yến, Phó giám đốc Bệnh viện mắt TP HCM đang thực hiện phẫu thuật SMILE - Lasik đường mổ nhỏ trên hệ thống máy Visumax của hãng Carl Zeiss, Đức.

Phương pháp này vẫn còn chứa một số khuyết điểm như tác động đến tính chất cơ sinh học của giác mạc, là phần trong suốt che phủ phía trước của mắt. Hơn nữa, dù tỷ lệ thấp nhưng dao cơ học vẫn có thể gây biến chứng trong phẫu thuật như rách vạt giác mạc, thủng vạt, đứt vạt... Một số người sau mổ có thể bị khô mắt, biến chứng vạt nếu có chấn thương mạnh vào mắt.

Khoảng 5 năm trở lại đây, Femtosecond Laser được ứng dụng phổ biến ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Từ tháng 11/2011, Bệnh viện Mắt TP HCM đã áp dụng thành công phẫu thuật Lasik với công nghệ Femtosecond Laser mới trên hệ thống máy Visumax của hãng Carl Zeiss, Đức.

Công nghệ này cũng bao gồm 3 bước chính: tạo vạt giác mạc bằng Femtosecond Laser, chỉnh sửa nền giác mạc bằng excimer laser và đặt vạt giác mạc trở lại vị trí ban đầu. Như vậy, hai bước sau trong quy trình này tương tự như mổ Lasik truyền thống.

Femtosecond Laser là sóng ánh sáng trong dải hồng ngoại với tính chất siêu nhanh. Khi chiếu Femtosecond Laser vào mắt, một mặt cắt được hình thành bên trong và phân giác mạc thành 2 phần: vạt và nền nhu mô. Các bác sĩ sẽ dùng dụng cụ để tách và lật vạt giác mạc, sau đó chiếu Excimer Laser để chỉnh tật khúc xạ.

Ưu điểm chính của phương pháp tạo vạt giác mạc bằng Femtosecond Laser hay còn gọi Femto Lasik là loại bỏ các biến chứng liên quan đến vạt giác mạc trong lúc phẫu thuật, nghĩa là không có sai số dù rất nhỏ ảnh hưởng đến thị lực, an toàn cao. Đây chính là điểm nổi trội của phẫu thuật Lasik bằng công nghệ Femtosecond Laser.

Phẫu thuật SMILE (Small Incision Lenticule Extraction) - Lasik không vạt trên máy VisuMax, là một bước tiến trong phẫu thuật khúc xạ. Trong phẫu thuật này, một loại laser được sử dụng, đó là Femtosecond Laser.

Trong công nghệ này, tia Femtosecond Laser sẽ khoanh cắt phần mô cần loại đi. Sau đó, bác sĩ tách rút bỏ mảnh mô này qua một đường mổ nhỏ chưa tới 4 mm. Do chỉ mở một đường cắt vòng cung 30 - 40 độ thay vì 300 độ như trong Lasik và không có vạt giác mạc nên phương pháp này giúp bệnh nhân tránh được các biến chứng liên quan đến vạt giác mạc trong phẫu thuật, kể cả các biến chứng sớm (viêm dưới vạt, nhiễm khuẩn, nhăn lệch vạt…) và muộn của vạt giác mạc (cầu sai cao, giãn phình giác mạc nếu giác mạc mỏng, chấn thương vạt…).

Phẫu thuật SMILE còn giúp giảm thiểu tình trạng khô mắt ở người bệnh sau phẫu thuật. Chất lượng thị giác sau mổ cũng tốt và tỷ lệ tái cận cũng thấp hơn, đặc biệt đối với những người cận thị nặng. Thực tế cho thấy hơn 400 ca phẫu thuật mà Bệnh viện Mắt TP HCM đã thực hiện thành công, không có trường hợp gặp biến chứng trong và sau khi mổ.

Mỗi năm đều có một số lượng lớn bệnh nhân “xuất ngoại” sang các nước Thái Lan, Singapore để được phẫu thuật mắt bằng các công nghệ tiên tiến như Femtosecond Laser. Hiện tại, so với việc bay sang các nước khác để điều trị, người bị tật khúc xạ Việt Nam đã có thêm một cơ hội để lựa chọn với chi phí thấp hơn và hợp lý.

(Nguồn: Carl Zeiss)

http://www.duhocnhat.vn/van-hoa-nhat-ban/524-cach-dung-dua-vao-net-dep-trong-van-hoa-am-thuc-nhat-ban.html

Read more »

Collagen là gì?

 

Collagen là gì ? Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác.

- Để sản xuất ra các sợi collagen đạt chất lượng, cơ thể của bạn cần đến Hydroxyproline, Hydroxylysine và Vitamin C. Cố vấn cộng tác của trung tâm chăm sóc da Christopher Foo cho biết, collagen là một sợi mô bền vững có kết cấu xuyên suốt da nằm ở hạ bì và có chức năng chống lại các nếp nhăn trên mặt. Khi lão hóa, mức độ sản xuất protein của chúng ta trở nên yếu đi và chất lượng của collagen cũng kém hơn.

- Collagen là thực phẩm chức năng, thực phẩm thiên nhiên làm đẹp, chống lão hóa là da, chữa bệnh khớp,... và cái tên collagen được bước ra từ những quyển sách chuyên môn

dày cộp của các nhà khoa học chưa đầy nửa thế kỷ qua, đang dần dần trở nên quen thuộc.

- Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về collagen là gì?, và collagen thực sự có hiệu quả đến đâu và dùngcollagenthế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết?

với những người dân bình thường. Có thể nghe thấy, nhìn thấy và tìm thấy khá nhiều thông tin về Collagen từ những trung tâm chuyên khoa về… nhan sắc.

Tác dụng của collagen.

Thực chất Collagen là gì có nguồn gốc từ đâu và thực sự có tác dụng như một nguồn năng lượng mới cho làn da?

Giải pháp trẻ hoá bằng Collagen 25% hiện được các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng cho những phụ nữ từ 35 tuổi trở lên khi bắt đầu có dấu hiệu lão hoá với sự xuất hiện của các nếp nhăn, da bị mất nước, chùng nhão, chảy xệ không còn căng mịn như trước nữa, màu sắc da trở nên xạm lại.

Làn da khỏe mạnh khi có cấu trúc collagen chặt chẽ. Phần lớn các sản phẩm collagen nguyên chất đều được chiết xuất trực tiếp từ da động vật là lợn, bò, cừu và cá da trơn, không độc tố, không chất bảo quản nên khả năng tương thích với cơ thể người có thể đạt 100%.

Nguồn: http://chodientu.vn/thegioithucphamchucnangvn/tin-tuc/chi-tiet/15530/44232-collagen-la-gi.html

Read more »

“Sinh hoạt vợ chồng” là chuyện khó nói?

Đúng vậy, đây là chuyện rất khó nói, nhất là nói đàng hoàng đứng đắn, nghiêm túc... Chẳng những khó nói trên báo, giữa bạn bè, mà còn khó nói… giữa hai vợ chồng với nhau, ngay cả trong lúc đang chuẩn bị tiến hành. Về việc này, xã hội chúng ta có ít nhất là 3 điều mâu thuẫn khá ngộ nghĩnh. Trước hết, giết người là chuyện mà mọi nền văn minh, mọi quốc gia đều triệt để cấm. Nhưng bạn rất dễ tìm thấy trên báo chí những bản tin mô tả các cung cách giết người rất tỉ mỉ, với nhiều chi tiết mà bạn có thể thoải mái kể lại với bà (ông) xã hoặc bất cứ ai; nhiều khi còn thêm mắm thêm muối cho hấp dẫn... Còn “chuyện vợ chồng” thì chưa có xã hội nào, quốc gia nào ra luật lệ cấm. Ấy vậy mà đố bạn dám đề cập, mô tả về những “cung cách hành sự” trên báo, hoặc kể cho bà (ông) xã nghe chơi.

Điều thứ hai, xã hội chúng ta lúc nào cũng nâng niu, trân trọng, ca tụng, đề cao đủ mọi loài hoa. Tặng hoa cho nhau luôn luôn là một cử chỉ mang nhiều ý nghĩa. Nhưng mà, bạn ơi, hoa chỉ là... cơ quan sinh dục của loài cây! Hiện nay có lẽ chưa nhà thơ nào dám ca tụng “cái tương đương” ở loài người, và nếu quá lắm thì chỉ mới dám thảo luận công khai về tình dục ở… loài lợn!

Thứ ba, theo kế hoạch dân số, mỗi gia đình chỉ nên có 1 hay 2 con; điều này hoàn toàn đúng và cần đẩy mạnh hơn nữa. Thế nhưng về mặt sinh học, từ lúc dậy thì cho đến chết, mỗi con người được cho là có khả năng sinh hoạt tổng cộng khoảng 5.000 lần. Để đạt chỉ tiêu 1 hay con, chắc chỉ cần tối đa 30 lần (có tính trừ hao là dư sức. Vậy thì 4.970 lần còn lại đó để làm gì? Mọi động vật cao cấp như lợn, bò, chó... đều có những lúc cần con đực, nhưng khi đã mang thai rồi thì thôi. Người đàn bà là sinh vật duy nhất trên hành tinh chấp nhận “sinh hoạt” vào lúc mang bầu. Đây là một trong những điều khẳng định đẳng cấp của loài người trên súc vật. Vì theo bậc thang tiến hóa, khi đã chia ra 2 giới thì hoạt động sinh dục là động tác cao cấp nhất, tương ứng với sự phát triển của não bộ. Con người là động vật có bộ óc hoàn chỉnh nhất, đương nhiên “chuyện này” cũng thuộc vào loại rắc rối, phức tạp với một chức năng chỉ có ở loài người, vượt lên trên Thú Tính của súc vật, đó là chức năng Tình Dục.

Chuyện sinh lý… không bình thường

Chúng ta quen gọi “nó” là chuyện sinh lý, hay vấn đề sinh lý. Về mặt y học, Sinh Lý đồng nghĩa với Bình Thường. Hoạt động sinh lý của dạ dày là tiêu hóa thức ăn, khác với Bệnh Lý là viêm, loét, đầy hơi. Ăn, ngủ, thở... đều là hoạt động sinh lý. Thế nhưng ăn, ngủ, thở là những việc không có không được; còn tình dục thì nhiều người cả đời không cần biết tới mà vẫn hoàn toàn mạnh khỏe, từ tâm hồn đến thể xác, vẫn công tác tốt, vui vẻ, chan hòa…

Với hầu hết mọi cơ quan, bộ phận trong cơ thể người, y học đều ấn định được giới hạn sinh lý ( bình thường). Ví dụ hàm lượng đường trong máu khoảng 1 g/lít là sinh lý; từ 1,5 g trở lên là bệnh lý ( tiểu đường). Nhưng trong địa hạt tình dục, rất khó ấn định ranh giới này. Một đêm 3 lần hay một năm 3 lần đều là chuyện hoàn toàn bình thường, hoàn toàn sinh lý… Đó là chuyện riêng của “hai vợ chồng người ta” với nhau; người thứ ba không có lý do gì, tư cách gì và mắc mớ gì mà phải có ý kiến là bình thường hay không bình thường, được hay không được, tốt hay không tốt.

Chức năng tình dục là một hoạt động chỉ có ở loài người, với sự tham gia và hỗ trợ của tư duy (tức là tình cảm, hoặc ít ra là cảm tình giữa “hai đương sự”). Hiện nay, mọi tác giả đều cho rằng trong “sinh hoạt vợ chồng” định nghĩa cái không bình thường lại dễ hơn, đó là trường hợp một trong hai người, vợ hoặc chồng, không hài lòng với tình trạng đang xảy ra, và muốn cải tiến hoặc thay đổi.

Vậy thì có nên tiếp tục nói là “chuyện sinh lý” không?

Tình dục là “chuyện hằng ngày” nhưng lại là chuyện không thể khép vào “nề nếp”, “quy định”. Từ sau thập niên 70, những người đưa ra những con số về kích cỡ, nhịp độ, số lần, thời gian... đều bị coi là liều lĩnh hoặc không am hiểu vấn đề. Riêng về mặt danh từ, nếu chúng ta vẫn quen gọi là “chuyện sinh lý” thì có lẽ không nên thay đổi.

Liên kết quảng cáo: du học nhật bản, du hoc nhat ban

Read more »

6 điều nên biết về sức khỏe tình dục

Sức khoẻ tình dục là một phần không thể thiếu của sức khoẻ toàn diện. Tâm lý và giải phẫu giới tính, những lầm tưởng, an toàn cho cơ thể... là tất cả những gì cần tìm hiểu để phát triển và duy trì sức khoẻ tình dục.

Những điều hoang đường

Thông tin về tình dục mà chúng ta có được từ bạn bè, gia đình, các tổ chức tín ngưỡng và phương tiện truyền thông có thể trái ngược hoặc sai hoàn toàn. Việc vạch trần các điều hoang tưởng là bước quan trọng đầu tiên trong giáo dục bản thân với những thực tế bạn cần để tạo ra những lựa chọn tốt cho sự thoả mãn và sức khoẻ tình dục.

Những kiến thức cơ bản

Đôi khi việc bắt đầu cũng khá thú vị. Bạn hãy thử tìm hiểu xem cơ thể bạn hoạt động trong "chuyện đó" thế nào, điều gì có thể làm bạn hưng phấn. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu cách nào tốt nhất để biết ngôn ngữ cơ thể và sức khoẻ tình dục.

Giải phẫu tình dục và sự hưởng ứng

Tìm hiểu về giải phẫu tình dục và sự hưởng ứng tính dục của con người là một phần quan trọng để hiểu khả năng của bạn trong "chuyện chăn gối". Và khi bạn có thể đoán trước được khả năng cũng như sự hưởng ứng của mình thì điều chủ chốt bạn cần nhớ là cách mình thể hiện nó thông qua ngôn ngữ cơ thể luôn khác với mọi người.

Những trục trặc và lý do bất mãn trong "chuyện yêu"

Hầu hết chúng ta đều có những điều lo lắng băn khoăn và một số trục trặc trong cuộc sống. Và chúng ta đều muốn biết liệu những lo lắng ấy có hợp lý và những khó khăn có bình thường hay không.

Thực tế không có điều gì là tình dục bình thường, và nếu một vấn đề liên quan đến nó làm bạn lo lắng thì bạn cần xem xét. Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời khi đưa ra các câu hỏi cũng như tìm kiếm những giải pháp hỗ trợ cho các trục trặc sinh lý.

Các bệnh lây qua đường tình dục và tình dục an toàn

Sự thoả mãn trong "chuyện đó" và sức khoẻ tình dục thường song hành với nhau. Thật khó có một đời sống tình dục nồng nhiệt nếu bạn không quan tâm tới ý nghĩ, cơ thể và tâm hồn đối với tình dục.

Những bệnh lây qua đường quan hệ giới tính có lẽ là điều không mong muốn và khá khó chịu nhưng có thể tránh được nếu biết cách. Bạn hãy tự tìm hiểu những nguy cơ tiềm ẩn để có biện pháp phòng tránh thích hợp.

Biện pháp tránh thai

Biện pháp tránh thai ít tốn kém nhưng hiệu quả và dễ sử dụng có khả năng cách mạng hoá kinh nghiệm tình dục của con người hơn tất cả những gì chúng ta từng chứng kiến. Thậm chí ở những nơi mà biện pháp tránh thai khá phổ biến, nhiều người vẫn không biết cách chọn lựa, lợi ích và những mặt trái của các dạng kế hoạch hoá.

Việc tìm hiểu những phương pháp tránh thai khác nhau và tìm ra cách tốt nhất cho mình là điều mỗi chúng ta nên làm.

Read more »

Tìm hiểu các bệnh lây qua đường tình dục

Bệnh lây qua đường tình dục là nhiễm khuẩn truyền từ người này sang người khác trong khi quan hệ tình dục. Hiện có tới hơn hai chục bệnh thuộc nhóm này, đều có thể điều trị và phòng ngừa một cách hữu hiệu. Vấn đề là phải phát hiện sớm để chữa trị kịp thời.

Bệnh giang mai

Do xoắn khuẩn gây nên. Bệnh tiến triển qua nhiều thời kỳ, tồn tại trong nhiều năm, để lại nhiều di chứng, đặc biệt ảnh hưởng đến thế hệ sau.

Dấu hiệu đầu tiên của bệnh là một nốt loét gọi là “săng” giang mai, xuất hiệu sau khi quan hệ tình dục 10 đến 90 ngày với một người mắc bệnh giang mai. “Săng” giống như một cái mụn hoặc một vết loét mờ, bờ của nốt loét nhẵn nhụi và có cảm giác chắc như sụn, xuất hiện ở vùng sinh dục, đôi khi ở miệng, môi, ở ngón tay hoặc ở hậu môn. Vết loét này mang đầy mầm bệnh, rất dễ lây truyền sang người khác. Vết loét thường không đau và nếu ở trong âm đạo thì bệnh nhân có thể không thấy nhưng vẫn gây nhiễm bệnh cho người khác khi quan hệ tình dục. Vết loét chỉ kéo dài vài ngày hoặc vài tuần sau đó tự mất đi nhưng vẫn tiếp tục lan ra toàn thân. Sau nhiều tuần hoặc nhiều tháng có thể xuất hiện triệu chứng toàn thân như đau bụng, sốt nhẹ hoặc loét ở miệng, sưng khớp hoặc có các triệu chứng dưới đây xuất hiện ở da:

- Rát hoặc mụn khắp cơ thể.
- Vết ban nổi hình tròn hoặc bầu dục.
- Rát ở gan bàn tay hoặc gan bàn chân.

Trong giai đoạn này bệnh rất dễ lây truyền chỉ bằng tiếp xúc đơn giản như hôn, sờ vì mầm bệnh có ở da. Tất cả những triệu chứng này sẽ tự mất đi và sau đó người bệnh có thể cho rằng bệnh đã đỡ, nhưng thực chất bệnh vẫn tiếp tục phát triển. Nếu không được điều trị thích hợp, giang mai có thể xâm lấn bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, gây nên nhiều bệnh cảnh như bệnh tim, liệt cơ thể, rối loạn tâm thần và dẫn đến tử vong. Nguy hiểm hơn, phụ nữ mang thai mắc bệnh giang mai có thể truyền giang mai cho thai nhi. Giang mai có thể gây ra dị tật bẩm sinh, hoặc thai chết lưu hoặc đẻ non.

Để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm như trên, khi phát hiện có một vết loét ở bộ phận sinh dục cần thiết phải thử máu xem có phải bị mắc bệnh giang mai không để điều trị sớm. Các thuốc kháng sinh như penixilin, doxicyclin, tetracyclin, erythromycin... hiện vẫn có tác dụng, liều lượng theo chỉ định của thầy thuốc chuyên khoa da liễu.

Lậu và chlamydia

Là hai bệnh tương tự nhau nhưng chlamydia nặng hơn và lậu thường bắt đầu sớm hơn. Một người có thể cùng một lúc mắc lậu và chlamydia nên trong điều trị tốt nhất là điều trị cả hai. Bệnh lậu do cầu khuẩn gây nên. Bệnh nhân sau khi quan hệ tình dục với người bị bệnh có các triệu chứng đái rắt, đái buốt, đái ra mủ, mỗi khi đi tiểu rất đau, người bệnh mệt mỏi hoảng hốt. Ở nam giới mắc bệnh lậu, các dấu hiệu thường xuất hiện sau khi giao hợp từ 2 đến 5 ngày, nhưng cũng có nam giới mắc bệnh có thể không có dấu hiệu.

Ở nữ giới, các dấu hiệu mắc lậu và chlamydia có thể bắt đầu sau nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Thậm chí có khi lại không có bất kỳ dấu hiệu nào mà vẫn có thể truyền lậu và chlamydia cho một người khác khi quan hệ tình dục.

Những dấu hiệu nhận biết ở phụ nữ: Âm đạo hoặc hậu môn có nhiều dịch vàng hoặc xanh lá cây, đau hoặc buốt khi đi tiểu, đau bụng dưới, sốt, đau hoặc chảy máu trong khi giao hợp, hoặc không có một tý dấu hiệu nào.

Lậu và chlamydia đều là những bệnh nghiêm trọng nhưng dễ điều trị nếu được chữa sớm. Ngược lại nếu không điều trị sớm sẽ có thể gây nhiễm khuẩn nặng và dẫn đến biến chứng như viêm mào tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt... gây vô sinh ở nam; viêm buồng trứng, vòi trứng gây tắc và vô sinh ở nữ.

Điều cần chú ý là cần điều trị cả hai người (vợ, chồng hoặc bạn tình) càng sớm càng tốt. Khi biết bạn tình bị lậu hoặc chlamydia, hoặc nhận thấy ở người nam giới có chút dịch thải hoặc một giọt mủ ở dương vật, thì cả hai đều cần phải điều trị. Hiện nay có nhiều loại kháng sinh điều trị hiệu quả hai bệnh này, tuy nhiên cần được bác sĩ da liễu khám và chỉ định liều dùng thích hợp. Trong cả quá trình điều trị nên ngừng giao hợp hoặc sử dụng bao cao su mỗi lần giao hợp. Đặc biệt chú ý một số loại thuốc không dùng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

BS Ngọc Anh, Sức khoẻ và Đời sống

Liên kết tài trợ: quần jeans lụa | Áo ba lỗ cho nam | Áo khoác cho nam 2012 | Giày tăng chiều cao nam hcm | Giày thể thao tăng chiều cao | Lót giày tăng chiều cao tpHCM | Kem dưỡng trắng da Silk White | Kem trị mụn Silk White | Đầm nữ hoàng | Nữ hoàng Collection | nước rửa sơn móng tay | Kềm chăm sóc móng tay | sơn móng tay hàn quốc | kềm cắt da | bộ sản phẩm chăm sóc móng tay | sâm ngọc linh | an cung ngưu hoàng hoàn | sữa ong chúa tươi

Read more »

Những 'kiến thức' tai hại về sex

Nhiều bạn trẻ có những quan niệm về tình dục khiến cho bác sĩ phải giật mình bởi mức độ sai khủng khiếp. Chẳng hạn, một số bạn cho rằng nếu không có bao cao su, dùng túi nylon thay thế cũng... OK.

Thực ra, bao cao su được thiết kế đặc biệt cho chuyện ấy, có độ đàn hồi, mềm mại và đã được vô trùng. Trong khi đó, túi nylon không có khả năng co giãn nên không ôm trọn được dương vật, khó có thể giúp bạn tránh thai. Đó là chưa kể nó có thể làm trầy xước vùng kín của phụ nữ và gây nhiễm trùng.

Ngoài sự nhầm lẫn trên, các chuyên gia về tình dục và sức khỏe sinh sản còn nhận được nhiều câu hỏi và lời tâm sự "ngây thơ" khác:

Em không muốn dùng bao cao su hay thuốc tránh thai. Chồng em bảo chỉ cần dùng dây chun buộc "cái đó" lại là ổn cả.

Kế hoạch hóa gia đình bằng cách này sẽ đem lại hậu quả thật khó lường. Các bạn không nên tự ý đưa bất cứ vật gì lạ vào trong âm đạo. Đây chẳng phải là cách ngừa thai, thậm chí nó còn gây đau đớn cho cả hai.

Quan hệ với nhau trong tình trạng còn nguyên quần áo cũng có thể mang thai?

Vấn đề không phải ở chỗ còn hay không còn quần áo, mà cái chính là tinh trùng có vào được trong âm đạo hay không. Nếu chỉ ôm ấp, hôn nhau thì chẳng thể nào thụ thai được. Tuy nhiên, những phút giây âu yếm "sơ sơ" đó thường đi xa hơn và khiến người ta hối hận.

Lần đầu tiên "yêu nhau" sẽ không thể thụ thai?

Nhiều cô gái trẻ đã mang thai ngoài ý muốn vì nghĩ rằng lần đầu tiên chưa đủ để tạo ra một sinh linh. Thực ra, nếu gặp điều kiện thuận lợi, trứng và tinh trùng sẽ thụ tinh ngay trong lần đầu quan hệ. Vì vậy, bạn đừng nên chủ quan.

Một người bạn mách rằng rượu bia sẽ giúp cả hai hưng phấn hơn trong chuyện ân ái. Em đã thử và thấy đúng là anh ấy nồng nhiệt hơn bình thường. Có lẽ đây là một cách hay?

Tuy men rượu có thể làm cho chồng bạn tăng ham muốn nhưng lại rút ngắn thời gian "lâm trận". Ngoài ra, nếu có em bé trong điều kiện ấy, sức khỏe của thai nhi sẽ không được tốt do trứng và tinh trùng đều yếu. Tốt nhất, hai bạn hãy khơi nguồn cảm xúc bằng cách khác.

Em rất nhỏ con trong khi anh ấy lại là vận động viên thể hình, rất cao to. Có lẽ chúng em nên chia tay vì chẳng thể nào "khớp" với nhau được?

Tạo hóa đã dự tính tất cả các tình huống, bạn không cần phải lo lắng. Dù chàng thuộc "size" nào thì cũng có thể "khớp" với bạn vì âm đạo phụ nữ có thể co giãn.

(Theo Tiếp Thị & Gia Đình)

Liên kết quảng cáo: mua bán dế thịt | Mua bán côn trùng | Kem dưỡng trắng da Silk White | Kem trị mụn Silk White | Đầm nữ hoàng | Nữ hoàng Collection | nước rửa sơn móng tay | Kềm chăm sóc móng tay | sơn móng tay hàn quốc | kềm cắt da | bộ sản phẩm chăm sóc móng tay | sâm ngọc linh | an cung ngưu hoàng hoàn | sữa ong chúa tươi

Read more »

Những ngộ nhận về tình dục

 

Tác giả : BS. ĐÀO XUÂN DŨNG

Những ngộ nhận về thực hành tình dục có thể gặp ở cả 2 giới ở mọi lứa tuổi - từ vị thành niên đến người trưởng thành, liên quan đến nhiều mặt của chức năng tình dục, đến vấn đề tránh thai… Bài viết sau xin trình bày một số ngộ nhận về tình dục thường gặp, có thể gây hậu quả xấu cho cá nhân và xã hội.

Nhiều vị thành niên (VTN) nghĩ rằng quan hệ tình dục lần đầu sẽ không có thai? Ý nghĩ sai lầm này đã dẫn đến những trường hợp có thai không mong muốn ở các VTN gái. Trong 2 năm đầu kể từ khi có kinh lần đầu, các chu kỳ kinh thường không đều và có khoảng 55% chu kỳ kinh không phóng noãn, nhưng vẫn có 45% số chu kỳ kinh có phóng noãn và đó là nguyên nhân dẫn đến có thai.

Có phải rất khó nhiễm HIV ở lần quan hệ tình dục đầu tiên? Có thể nhiễm HIV khi quan hệ tình dục với bạn tình nam đã có HIV dương tính ngay từ lần đầu tiên. VTN gái cũng nên biết việc quan hệ tình dục sớm, nhất là trong năm đầu tiên sau khi có kinh lần đầu và việc có nhiều bạn tình sẽ dễ dẫn đến ung thư cổ tử cung sau này. Bằng chứng là tỷ lệ những gái mại dâm bị ung thư cổ tử cung cao hơn các phụ nữ khác đến 4 lần và bệnh này hiếm gặp ở phụ nữ độc thân. Bạn tình nam thuộc diện có nguy cơ cao (tức có nhiều bạn tình nữ, có tiền sử bệnh lây truyền qua đường tình dục, đặc biệt là bệnh sùi mào gà, ung thư dương vật, đã từng có bạn tình nữ bị loạn sản hay ung thư cổ tử cung) cũng là yếu tố thuận lợi cho sự phát triển ung thư cổ tử cung.

Tư thế tình dục đứng có thể giúp tránh thai? Thật ra, tư thế giao hợp không có tác dụng gì trong việc tránh thai. Nhiều người lầm tưởng rằng ở tư thế nói trên, khi xuất tinh thì tinh trùng sẽ bị trôi ra ngoài âm đạo. Nhưng thực ra tinh trùng di chuyển rất nhanh qua ống cổ tử cung để thụ tinh cho noãn (thường gọi là trứng) ngay sau khi xuất tinh, trước khi chúng ta có thể can thiệp. Hơn nữa, có ý kiến cho rằng sự kết hợp giữa tinh trùng và noãn là sự hấp dẫn hóa học nên diễn ra rất nhanh, và tư thế nói trên không thể giúp tránh thai cũng như phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, HIV/AIDS.

Có phải phụ nữ sẽ không thụ thai nếu không có khoái cực? Khoái cực không liên quan gì đến sinh lý thụ thai. Quá trình thai nghén bắt đầu khi tinh trùng gặp trứng ở vòi trứng. Ngay chất dịch nhờn ở đầu dương vật cũng thường đã có tinh trùng và có thể thụ tinh cho trứng dù người nam chưa có khoái cực. Còn ở phụ nữ, chính các hormone mới chi phối sự rụng trứng chứ không phải cảm giác khoái cực. Ngộ nhận này có lẽ bắt nguồn từ thời Soranos, một thầy thuốc La Mã thế kỷ thứ 2 trước công nguyên; Ông cho rằng để tránh thai, người phụ nữ nên nín thở và rúm người lại (để tránh đạt khoái cực) khi nam giới xuất tinh, như vậy trứng sẽ không được phóng ra. Tóm lại, nếu tinh trùng và trứng gặp nhau đúng lúc và đúng chỗ thì vẫn xảy ra sự thụ thai cho dù cả 2 người nam và nữ không có khoái cực. Bằng chứng là nhiều phụ nữ bị cưỡng bức đã có thai dù không có khoái cực, hoặc sự thụ thai trong ống nghiệm cũng hoàn toàn không cần đến yếu tố này.

Thụt rửa âm đạo ngay sau khi giao hợp có thể giúp ngừa thai? Có người tin rằng sau khi xuất tinh, nếu cho vào âm đạo các dung dịch như nước ngọt Pepsi, dấm, nước chanh... sẽ có tác dụng ngừa thai. Thật ra, bất cứ dung dịch nào cho vào âm đạo sau khi đã xuất tinh cũng đều không có tác dụng tránh thai vì ngay sau khi xuất tinh, tinh trùng đã có đủ thời gian đi qua ống cổ tử cung. Ngược lại làm như vậy còn có thể đẩy tinh trùng vào sâu hơn.

Quan hệ tình dục trước khi thi đấu thể thao có làm suy yếu thể lực và thành tích? Các hoạt động tình dục có tác dụng giúp thư giãn thể chất và tinh thần, do đó sẽ làm tăng thành tích thi đấu thể thao. Một số nghiên cứu đã cho thấy quan hệ tình dục vào đêm trước hôm thi đấu có thể làm tăng chứ không cản trở đến vấn đề thành tích, vì nồng độ hormone testosterone tăng lên trong quan hệ tình dục sẽ có tác dụng làm tinh thần thi đấu thêm hưng phấn.

Có phải phụ nữ ngoài 35 tuổi sẽ giảm dần ham muốn tình dục? Đúng hơn là giảm khả năng sinh sản chứ không giảm ham muốn tình dục. Có ý kiến nhận xét chính lứa tuổi 40 tuổi mới là thời kỳ chín muồi nhất trong đời sống tình dục của phụ nữ. Ham muốn tình dục ở phụ nữ độ tuổi này suy giảm vì nhiều khi họ không biết vượt qua những khó khăn do các biến đổi sinh lý (khô âm đạo do giảm hormone estrogen, do dùng thuốc tránh thai, bị viêm nhiễm gây đau khi quan hệ tình dục…, phải chịu nhiều áp lực xã hội...).

Có phải phụ nữ nào không đạt được khoái cực là đã bị lãnh cảm?Đáp ứng tình dục bao gồm cảm xúc ham muốn - hưng phấn - đạt được khoái cực. Nhiều phụ nữ không đạt được khoái cực nhưng vẫn có thể đã trải qua giai đoạn ham muốn và hưng phấn tình dục. Lãnh cảm có thể do nguyên nhân sinh lý (có bệnh thực thể, do dùng thuốc hạ huyết áp hay an thần...); Còn việc không thỏa mãn, không đạt khoái cực thường có nguồn gốc tâm lý như tâm trạng buồn chán, thất vọng, trầm cảm, stress... Cần đến thầy thuốc hoặc chuyên gia tình dục học để tìm ra nguyên nhân đích thực, và phần lớn những nguyên nhân này có thể chữa trị được.

Có phải phụ nữ tỏ ra quan tâm đến tình dục là không đạo đức và hư hỏng? Đó là điều mà nhiều xã hội trước đây đã áp đặt cho người phụ nữ, tước bỏ quyền được hưởng hạnh phúc tình dục của họ. Ngày nay nam nữ đều có quyền bình đẳng về tình dục. Thực hành tình dục an toàn và lành mạnh là chuẩn mực đạo đức mà mỗi người cần tôn trọng trong xã hội, nhất là trước nguy cơ của đại dịch HIV/AIDS hiện nay.

Quan điểm cho rằng quan hệ tình dục đêm giao thừa, lúc chuyển đổi từ năm cũ sang năm mới có thể làm tăng khoái cảm và sức khỏe? Các sách cổ về tình dục của Trung Hoa xem quan hệ nam nữ là một bộ phận của lý thuyết âm dương, ngũ hành cho nên “Bốn mùa, trời đất, âm dương, con người phải thuận theo” (Lão Tử), kể cả cách thức giao hợp cũng phải theo những thế đối nghịch nhau của sự vật như trời (dương) trùm lên đất (âm); Trời đất hòa quyện nhau thành nhất thể nên mãi mãi trường tồn..., hoặc nhấn mạnh giờ thụ thai lý tưởng là giờ Tý (11 giờ khuya đến 1 giờ sáng) hay giờ Sửu (từ 1-3 giờ sáng). Khoảng thời gian này can mạch (mạch liên quan tới gan) hoạt động mạnh, trong các mạch đó có mạch nối với cơ quan sinh dục làm cho sự giao hợp thoải mái và có thể kéo dài. Can mạch hoạt động lên đến tuyệt đỉnh là lúc 2 giờ sáng, vì vậy nếu có thể nên xuất tinh vào giờ này. Nhưng theo Tố Nữ kinh thì điều cấm kỵ đầu tiên về thực hành tình dục (trong 6 điều) lại là không được giao hợp vào ngày đầu tháng âm lịch (thượng ngươn), giữa tháng (lúc trăng tròn) và cuối tháng. Không giao hợp khi đã quá no hay đang say rượu, khi đã mất sức vì mệt nhọc...

Đêm giao thừa có thể là một hoàn cảnh hội tụ đủ 3 yếu tố thuận lợi cho đời sống tình dục vợ chồng: Thiên thời (đêm đón chào năm mới thường có không khí thiêng liêng), Địa lợi (khung cảnh gia đình và xã hội vui vẻ, náo nức), Nhân hòa (vợ chồng cảm thấy yêu thương nhau hơn, quên đi mọi bất đồng), nhưng đây cũng là thời điểm vợ chồng phải chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố bất lợi, đó là sự mệt nhọc sau những ngày chuẩn bị đón Tết, dùng nhiều dầu mỡ, rượu, thuốc lá hơn ngày thường..

 

Xem thêm các bài :

http://forum.tuoitrehongbang.vn/showthread.php/1013-Passio-Coffee-To-Go

http://www.uce-hn.edu.vn/s%E1%BB%91ng-kh%E1%BB%8Fe/58367-ph%C3%B2ng-ch%E1%BB%91ng-b%E1%BB%87nh-tai-bi%E1%BA%BFn-v%E1%BB%9Bi-cung-ng%C6%B0u-ho%C3%A0ng-ho%C3%A0n.html#post119389

http://www.uce-hn.edu.vn/members/mtbshop.html

http://www.uce-hn.edu.vn/members/caphedangg7.html

http://www.uce-hn.edu.vn/members/shopthienthai.html

http://www.vvs.edu.vn/s%E1%BB%A9c-kh%E1%BB%8Fe/27722-ph%C3%B2ng-ch%E1%BB%91ng-b%E1%BB%87nh-tai-bi%E1%BA%BFn-v%E1%BB%9Bi-cung-ng%C6%B0u-ho%C3%A0ng-ho%C3%A0n.html

http://www.vvs.edu.vn/th%E1%BB%9Di-trang-l%C3%A0m-%C4%91%E1%BA%B9p/25942-shop-%C4%91%E1%BB%93ng-h%E1%BB%93.html

Read more »

Bơm silicon cải thiện bản lĩnh đàn ông?

 

Không chỉ có quý bà nghiện bơm silicon mong cải thiện những phần nhạy cảm trên cơ thể, hiện nay nhiều đấng mày râu cũng lựa chọn loại gel mềm này nhằm nâng tầm vóc “của quý” cho xứng danh phái mạnh.

Thậm chí trong những câu chuyện trà dư tửu hậu trên một số diễn đàn mạng của quý ông, còn có những người bày nhau bí quyết bơm silicon trực tiếp vào dương vật để cải thiện tình trạng rối loạn cương và khẳng định kết quả rất mỹ mãn! Thực hư ra sao?

Các bác sĩ đang điều trị cho một bệnh nhân nam bị tai biến do bơm silicon vào “của quý”. Ảnh: TLBS

Silicon là một chất gồm thành phần silic và gốc hữu cơ có tên hoá học là polydimethysiloxane. Bình thường, silicon tồn tại ở hai dạng: lỏng và đặc (dẻo). Những năm 60 của thế kỷ trước, trong y học, silicon lỏng được dùng để bù đắp những khuyết điểm của mô mềm. Tuy nhiên, khi chích chất này vào cơ thể, rất nhiều bệnh nhân bị dị ứng, về lâu dài sẽ gây ra những di chứng như viêm mô da, xơ cứng, tổn thương da... Do vậy, silicon đã bị cấm sử dụng để tiêm trực tiếp.
Coi chừng “trâu lành thành trâu què”
Trước đây, một số nước Tây Âu, châu Á từng có xu thế bơm các chất như dầu thực vật, parafin, silicon vào dương vật hay quy đầu với mục tiêu cải thiện kích thước dương vật. Tuy nhiên, việc tiêm các chất trên thường dẫn đến hiện tượng biến dạng bộ phận sinh dục, hoại tử da, gây cương đau, rối loạn cương, thậm chí gây hoại tử bộ phận sinh dục…
Do vậy, việc bơm silicon vào bộ phận sinh dục đã bị cấm thực hiện.Tại Việt Nam, khoa nam học bệnh viện Bình Dân đã tiếp nhận rất nhiều bệnh nhân được các cơ sở y tế tư nhân không có chuyên môn tiêm silicon lỏng vào bộ phận sinh dục. Các bệnh nhân nhập viện trong tình trạng dương vật bị lở loét, hoại tử da, biến dạng, trồi sùi do silicon nhiễm vào thể hang, “chạy” khắp nơi…
Các bệnh nhân được phẫu thuật nạo silicon ở thể hang, cắt toàn bộ da dương vật và ghép da mới. Nhiều trường hợp silicon đã nhiễm xuống bìu phải tạo hình bìu lại. Bệnh nhân thường phải nằm viện từ 10 – 15 ngày để điều trị với chi phí khá cao.
Silicon có giúp trị rối loạn cương?
Việc tiêm silicon không cải thiện được tình trạng rối loạn cương, thậm chí còn làm nặng thêm, do những biến dạng của dương vật, sẹo co kéo gây cương đau, và cũng làm đau bạn tình. Việc điều trị biến chứng do bơm silicon lỏng trực tiếp vào dương vật hết sức khó khăn, bởi đây là bộ phận nhạy cảm nhất.
Giống như việc nạo vét biến chứng silicon từ ngực, việc bơm silicon lỏng có thể gây hoại tử dương vật phải cắt bỏ và tái tạo dương vật mới. Vì vậy, quý ông khi có biểu hiện suy yếu trong quan hệ chăn gối nên đi thăm khám và điều trị rối loạn cương “đúng thầy đúng thuốc” tại khoa nam học của những bệnh viện uy tín.
Theo ThS.BS Mai Bá Tiến Dũng

Quyền trưởng khoa nam học,
bệnh viện Bình Dân TP.HCM (SGTT)

 

Xem thêm:

http://techmartvietnam.com.vn/threads/468418-Phòng-chống-bệnh-tai-biến-với-an-cung-ngưu-hoàng-hoàn?p=88801

lhttp://www.lamchame.com/forum/showthread.php/616773-Phòng-chống-bệnh-tai-biến-với-an-cung-ngưu-hoàng-hoàn?p=11902073

http://www.webtretho.com/forum/f119/phong-chong-benh-tai-bien-voi-an-cung-nguu-hoang-hoan-1309543

http://www.thpt-lequydon-quangtri.edu.vn/forum/forum_posts.asp?TID=1274

http://sinhvienvanlang.com/@rum/showthread.php?t=29621

http://sinhvienvanlang.com/@rum/showthread.php?t=61048

http://sinhvienvanlang.com/@rum/showthread.php?t=19997

http://www.thpt-lequydon-quangtri.edu.vn/forum/forum_posts.asp?TID=1274

http://hsgs.edu.vn/forum/User-Trung-Boohttp://hsgs.edu.vn/forum/User-hongtinhnguyen

http://hsgs.edu.vn/forum/User-kensuzuo0122

http://hsgs.edu.vn/forum/User-J-Storm-96

http://hsgs.edu.vn/forum/User-nhim-love26

http://hsgs.edu.vn/forum/Thread-T%E1%BA%A3n-m%E1%BA%A1n-Tr%C6%B0%E1%BB%A3t-%C4%91%E1%BA%A1i-h%E1%BB%8Dc

http://www.hce.edu.vn/hsv/showthread.php?126400-Phòng-chống-bệnh-tai-biến-với-an-cung-ngưu-hoàng-hoàn&p=307210

http://www.hce.edu.vn/hsv/showthread.php?58782-TOEIC-Listening-Comprehension

http://www.husc.edu.vn/forum/viewthread.php?thread_id=28219

http://www.husc.edu.vn/forum/viewthread.php?thread_id=27976&pid=45062

http://hsgs.edu.vn/forum/Thread-T%E1%BA%A3n-m%E1%BA%A1n-Tr%C6%B0%E1%BB%A3t-%C4%91%E1%BA%A1i-h%E1%BB%8Dc

http://www.hcmutrans.edu.vn/diendan/showthread.php?t=14472

http://quangbaweb.edu.vn/showthread.php?13668-Phong-chong-benh-tai-bien-voi-an-cung-nguu-hoang-hoan&p=32646

Read more »

Sữa ong chúa tươi

Sữa ong chúa tươi

Quy cách: 365 viên

Thành phần sữa ong chúa tươi:

Trong sữa ong chúa tươi có các loại Vitamin nhóm A, B, C, D và E; gồm 18 amino acids, Protein và acid béo vào 10-HDA giúp tái tạo làn da mang đến cho bạn 1 làn da mịn màng và khoẻ mạnh.

Đăc trưng của sữa ong chúa tươi:

Sữa Ong Chúa Tươi hay sữa chúa, thạch chúa, phong nhũ tinh ( sản phẩm có giá trị cao nhất tổ ong) là loại thức ăn đặc biệt dưới dạng nhũ dịch do những con ong thợ tiết ra để dành riêng cho việc nuôi dưỡng ấu trùng ong sau này trở thành con ong chúa. Đó là một chất lỏng sánh như mật, màu trắng đục đến vàng ngà, mùi đặc biệt, vị ngọt hơi chua.

Tác dụng của sữa ong chúa tươi:

-  Sữa ong chúa tươi chứa chất kháng sinh tự nhiên (anti-bacteria ) giúp da chống mụn, chống viêm da, sạm nám da.

- Sữa ong chúa tươi làm tăng quá trình trao dổi chất nhờ đó có cơ thể trẻ lâu, chống lão hoá, có tác dụng trị nám da, đồi mồi và tàn nhang, giúp da trở nên trắng hồng căng mịn và duy trì sắc đẹp.

- Phát triển tốt thể lực, trí tuệ minh mẫn, tăng cường nhãn lực làm sáng mắt.

- Sữa ong chúa tươi giúp tăng cường hệ miễn dịch cho da và cơ thể. Cải thiện sức sống và sinh lực cho cơ thể.

- Ngăn ngừa rụng tóc, cho một mái tóc suôn mượt và giúp móng tay, móng chân khoẻ mạnh.

- Giúp trị bệnh cao huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường và các bệnh về gan.

- Sữa ong chúa tươi còn có tác dụng như an cung ngưu hoàng hoàn,  giúp an thần, ngủ ngon và phòng chống mất ngủ. Ngừa tai biến mạch máu, sơ cứng tim mạch

-  Sữa ong chúa tươi giúp điều hòa hệ tim mạch, kích thích và phục hồi hệ thống thần kinh

- Sữa ong chúa tươi làm giảm triệu chứng xơ vữa động mạch và cholesterol cao trong máu.

- Sữa ong chúa tươi giúp ngăn ngừa chứng viêm thấp khớp.

- Sữa ong chúa tươi giúp phục hồi khả năng tình dục ở cả hai giới, ổn định sự rối loạn kích thích tố sinh lý.

Chống chỉ định và tương tác: Người bị bệnh hen suyễn hoặc dị ứng với các sản phẩm chiết xuất từ ong.

Cách dùng: Ngày uống 01 lần vào buổi sáng.

Xuất xứ: Australia

Địa chỉ mua Sữa ong chúa tươi Royal Yelly:

23/6b Thống nhất P.11 Q.Gò vấp

Phone : (08) 66846298

Hotline: 0902 551 028 - 0121 772 3456

Email : dinhkhuy.ginseng@gmail.com

Website: http://vuonsam.com

http://vuonsam.vn

http://chodientu.vn/vuonsam

Ngoài sản phẩm sữa ong chúa tươi, chúng tôi còn cung cấp các sản phẩm nhân sâm Ngọc Linh, nấm linh chi với giá thành rất tốt và chất lượng được nhiều người quan tâm.

Xin cảm ơn quý khách.

Read more »

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn

Giá : 4750000 VNĐ

Một số thông tin về an cung ngưu hoàng hoàn:

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn (An gong niu hoang - 安宫牛黄丸) thần dược cho người đột quỵ não/ thuốc cấp cứu đông y truyền thống cho tai biến mạch máu não, nhồi máu não, phòng ngừa và chủ trị các triệu chứng như tai biến mạch máu não, xuất huyết não, tê cứng hàm, co giật, hôn mê, nói nhảm, loạn ngôn

An cung ngưu hoàng Hoàn có tác dụng thanh nhiệt giải độc khai khiếu khu đàm phòng chống tai biến, co giật, thông mạch …. có tác dụng rất hiệu quả đối với những bệnh nhân nhiễm độc nặng, sốt cao, hôn mê, co giật như: Viêm màng não, Viêm não, tai biến mạch máu não, Lỵ nhiễm độc, viêm phổi nhiễm độc …
Theo bản giới thiệu của Đồng Nhân Đường Bắc Kinh, thì An cung ngưu hoàng Hoàn do danh y Ngô Cúc Thông thời Thanh sáng lập trên cơ sở kế thừa cổ phương, được bào chế từ những dược liệu thanh nhiệt, lương huyết, giải độc, hạ nhiệt tiêu đờm, thanh tâm... v.v...

An cung ngưu hoàng hoàn dùng để chữa trị chứng bệnh mê man bất tỉnh, nhiệt bệnh, tà nhập tâm bào, sốt cao hôn mê, mê man nói nhảm Trúng phong hôn mê cho đến các bệnh viêm não, viêm màng não, bệnh não do trúng độc, xuất huyết não, chứng bại huyết...
An cung ngưu hoàng hoàn hoàn điều trị cấp cứu đột quỵ não, phòng ngừa và chủ trị các triệu chứng như tai biến mạch máu não, xuất huyết não, tê cứng hàm, co giật, hôn mê, nói nhảm, loạn ngôn. An cung ngưu hoàng hoàn còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc phòng chống tai biến, co giật, thông mạch …. cấp cứu và điều trị đột quỵ hiệu quả…. An cung ngưu hoàng hoàn có tác dụng rất hiệu quả đối với những bệnh nhân nhiễm độc nặng, sốt cao, hôn mê, co giật như: Viêm màng não, Viêm não, tai biến mạch máu não, Lỵ nhiễm độc, viêm phổi nhiễm độc… Thanh nhiệt giải độc, trấn kinh khai khướu. An cung ngưu hoàng hoàn dùng cho các chứng: nhiệt bệnh, tà nhập tâm bào, sốt cao hôn mê, mê man nói nhảm chữa các bệnh xuất hiện các chứng trên như: trúng phong hôn mê cho đến các bệnh viêm não, viêm màng não, bệnh não do trúng độc, xuất huyết não, chứng bại huyết...

Thành phần an cung ngưu hoàng hoàn:

1 viên có trọng lượng 3g, chữa các vị như: Ngưu hoàng, xạ hương, hoàng liên, uất kim, hoàng linh, Tê giác (hoặc Thuỷ tê giác), Trân châu (Ngọc trai), Hoàng liên, Chu sa, Hùng hoàng, hoàng cầm, sơn chi …. được bọc bằng sáp.

Liều lượng dùng an cung ngưu hoàng hoàn: Người lớn 1 viên/ 1 ngày (không uống thuốc quá 3 ngày, tương đương liệu trình là 3 viên một đợt). Trẻ em dưới 3 tuổi: mỗi lần 1/4/ viên trẻ em từ 4 đến 6 tuổi: mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 1/2 viên.

Cách dùng an cung ngưu hoàng hoàn:

(Vì trong thuốc có nhiều thành phần như Xạ hương, chu sa, hùng hoàng, sữa ong chúa tươi... nên khi dùng phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, dùng đúng chỉ dẫn, trong quá trình dùng thuốc tránh ăn một số chất không có lợi...Nếu cần có thể liên hệ để được tư vấn về cách nghiền dùng thuốc và uống thuốc hiệu quả nhất, sau đây xin cung cấp một số thông tin về Nguyên nhân và cơ chế bệnh xuất huyết não theo Y học cổ truyền:

Bệnh xuất huyết não phát bệnh đột ngột nhưng hình thành bệnh là một quá trình. Theo Y học cổ truyền. sự hình thành bệnh có liên quan đến các yếu tố bệnh lý sau:
a) Phong (Tức Can phong): Lâm sàng có triệu chứng hoa mắt, váng đầu, chân tay run giật do Can Thận âm hư, thủy không dưỡng mộc, Can dương thịnh hóa phong sinh bệnh. Ngoài ra, tình chí u uất hóa hỏa, đặc biệt lao tâm suy nghĩ nhiều, tâm hỏa thịnh, hoặc giận dữ làm cho Can hỏa bị kích động, hoặc ăn uống nhiều chất béo, mỡ tích trệ hóa hỏa, đều dẫn đến Can phong nội động.
b) Hỏa: Can dương thịnh. trường Vị kết nhiệt, thường biểu hiện mắt đỏ, bứt rứt, dễ cáu gắt, táo bón.
c- Đàm: Thường do thích ăn nhiều chất béo mỡ hoặc nghiện rượu, Tỳ Vị tích trệ, tân dịch tích tụ sinh đàm, hoặc uất giận ưu tư nhiều quá, khí trệ sinh đàm. Trên lâm sàng thường thấy tức ngực, buồn nôn, khạc ra đờm dãi, cơ thể hoặc chân tay tê dại hoặùc có những cơn hoa mắt, váng đầu.
d) Ứ Huyết: Nguyên nhân huyết ứ thường do khí trệ, ngoài ra âm hư,huyết ít, khí hư vận hóa suy giảm cũng gây nên huyết ứ. Thực ra 4 yếu tố gây nguy cơ tai biến xuất huyết não trên đây đều có liên quan ảnh hướng lẫn nhau và là nhân quả của nhau. Bệnh xuất huyết não là một bệnh mang tính chất chính khí hư, tà khí thực mà trong giai đoạn cấp biểu hiện chủ yếu là tà thực, nhưng do chính khí vốn hư nên tà khí dễ làm hao tổn nguyên khí mà dễ dẫn đến tử vong trong trạng thái hư thoát (dương hư, âm hư hoặc khí âm hư, âm dương đều hư). Đến thời kỳ hồi phục và giai đoạn di chứng thì tà khí đà bị đẩy lùi (nhờ các biện pháp cấp cứu và chính khí thắng tà khí). Nhân chính khí hư tổn là chính, chủ yếu là khí âm hư mà huyết ứ vẫn còn lưu tại kinh mạch.
Triệu chứng: Đột nhiên ngã quỵ hoặc do chứng bế chuyển thành, có triệu chứng hôn mê, sắc mặt tái nhợt, mắt nhắm, miệng há, hơi thở ngắn, gấp, hoặc có lúc ngưng thở, tay chân duỗi ra, lạnh, toàn thân ướt lạnh, tiêu tiểu không tự chủ, chân tay liệt mềm, lưỡi rút ngắn, mạch Vi muốn tuyệt hoặc Hư Đại vô căn, huyết áp hạ. Thường chứng thoát là âm dương và khí huyết đều hư hoặc do bệnh nhân nguyên khí vốn rất hư đột quị là xuất hiện chứng thoát, hoặc là sự diễn tiến xấu đi của chứng bế cho nên trong quá trình cấp cứu chứng bế nếu phát hiện 1 - 2 triệu chứng của chứng thoát cần chú tâm chữa cấp cứu kịp thời mới hy vọng cứu sống bệnh nhân.

Địa chỉ mua An cung ngưu hoàng hoàn tốt nhất:

23/6b Thống nhất P.11 Q.Gò vấp

Phone : (08) 66846298

Hotline: 0902 551 028 - 0121 772 3456

Email : dinhkhuy.ginseng@gmail.com

Website: http://chodientu.vn/vuonsam

Hãy đến với shop vuonsam để có được những sản phẩm an cung ngưu hoàng hoàn, nấm linh chi, sâm Ngọc Linh tốt nhất và đảm bảo nhất.

Nguồn:  http://my.opera.com/mrkunkun238/blog

Read more »

SÂM NGỌC LINH – Vị thuốc quý

Sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh là một trong số ít những loại sâm quý nhất thế giới hiện nay. Việc trồng loại sâm này sẽ hiện thực hóa khát vọng đổi đời của người dân ở Tây Nguyên.

Sâm Ngọc Linh già như thế này có giá không dưới 100 triệu đồng/kg

Một số thông tin về Sâm Ngọc Linh

Hàng triệu lượt người tìm đến dãy núi bốn mùa mây phủ Ngok Linh (Kon Tum, Quảng Nam) để tìm Sâm Ngọc Linh từ nhiều năm nay. Tại đây, sâm Ngọc Linh mọc ở độ cao khoảng 1.200 – 1.500m, dưới tán rừng già, ít ánh sáng. Nhiệt độ thích hợp cho sâm phát triển nằm trong khoảng 20-250C. Phân bón sâm là mùn của các lá, cây rừng đã hoai mục. Giá sâm ngọc linh nhanh chóng tăng từ 20 - 30 triệu đồng/kg sâm tươi lên 50 - 70 triệu đồng/kg nhưng vẫn luôn “cháy” hàng. Nhiều thương lái sẵn sàng trả giá cao hơn nữa cho sâm có chất lượng cao, nhưng Sâm Ngọc Linh trong các cánh rừng già cũng cạn kiệt vì sự khai thác của người dân.

Nhằm giữ nguồn gien quý và phát triển loại cây trồng đặc biệt quý hiếm này, Trung tâm Sâm Ngọc Linh lập dự án và đã trồng được hơn 3 ha sâm, trong đó có hơn 1 ha sâm trên 10 năm tuổi, số còn lại từ 2 - 7 năm. Theo kế hoạch, từ năm 2010 – 2012, trung tâm sẽ bán giống sâm với giá ưu đãi so với giá thị trường.

Điểm hạn chế là với diện tích sâm Ngọc Linh nói trên, mỗi năm trung tâm chỉ thu hoạch hạt, gieo trồng và phát triển được thêm khoảng 0,5 ha. Ông Lê Tiến Chinh, cán bộ quản lý của dự án sâm Ngọc Linh, cho biết: “Quy trình gieo hạt gặp nhiều khó khăn khi tỷ lệ thành công chỉ đạt khoảng 60%. Bởi vậy, để giống sâm của trung tâm có mặt trên thị trường vẫn cần thêm nhiều thời gian”.

Hiện cây giống Sâm Ngọc Linh được nhiều người dân lùng mua với giá 30.000 - 40.000 đồng/cây, nhưng vẫn rất thiếu. Số cây giống này đa phần được người dân khai thác từ rừng già. Trồng được 1 ha sâm, theo tính toán của một số nhà chuyên môn, có thể thu lợi trên 3 tỉ đồng sau 7 năm chăm sóc. Trong nỗ lực xóa nghèo đói ở huyện Tu Mơ Rông (Kon Tum), chính quyền huyện này đã dành một phần ngân sách khoảng 50 - 70 triệu đồng/năm hỗ trợ người dân mua giống sâm Ngọc Linh về trồng. Chương trình thực hiện từ năm 2006 đến nay, và đã có trên 2 ha sâm Ngọc Linh được trồng với trên 30.000 cây giống. Sâm Ngọc Linh còn được di thực trồng ở các địa phương nằm trong dãy Ngok Linh thuộc tỉnh Quảng Nam với diện tích hơn 20 ha.

Theo một số nhà khoa học, ngoài vùng núi Ngọc Linh, sâm Ngọc Linh còn có thể mọc ở vùng núi Ngọc Lum Heo thuộc địa phận huyện Phước Sơn (Quảng Nam), Langbian (Lâm Đồng). Tuy nhiên hiện vẫn chưa có công trình nghiên cứu nào của các nhà khoa học được công khai về các điều kiện để trồng, chăm sóc Sâm Ngọc Linh ở các vùng đất khác. Viện Nghiên cứu nhiệt đới đã thử nghiệm thành công trồng Sâm Ngọc Linh bằng phương pháp cấy mô, nhưng khi đem ra trồng lại không phát triển, kể cả việc trồng ở Đà Lạt, nơi có khí hậu khá tốt. Kết quả khả quan nhất là hàng ngàn cây sâm được trồng ở các huyện thuộc tỉnh Quảng Nam như Tây Giang, Phước Sơn bước đầu cho kết quả tốt.

Tác dụng của Sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh được đồng bào dân tộc dùng như một loại thuốc cầm máu, làm lành vết thương, làm thuốc bổ, trị sốt rét, đau bụng... Theo các nghiên cứu khoa học, sâm Ngọc Linh có tác dụng chống trầm cảm, kích thích hệ miễn dịch, chống lão hóa, phòng chống ung thư, bảo vệ tế bào gan, tăng thị lực, sức đề kháng, nâng cao huyết áp ở người bị huyết áp thấp...Sử dụng cùng với An cung ngưu hoàng hoàn sẽ đem lại hiệu quả rất tốt.

Địa chỉ mua sâm ngọc Linh tốt nhất:

Địa Chỉ :23/6b Thống nhất P.11 Q.Gò vấp

Phone : (08) 66846298

Hotline: 0902 551 028 - 0121 772 3456

Email : dinhkhuy.ginseng@gmail.com

Website: http://vuonsam.com

http://vuonsam.vn

http://chodientu.vn/vuonsam

Ngoài sản phẩm sâm Ngọc Linh, chúng tôi còn cung cấp các sản phẩm nhân sâm hàn quốc, nấm linh chi, sữa ong chúa tươi với giá thành rất tốt và chất lượng được nhiều người quan tâm.

Xin cảm ơn quý khách.

Read more »

Những thói quen khiến bạn tăng cân

Nếu bạn đang tự hỏi lý do tại sao thỉnh thoảng bạn lại tăng cân bất ngờ hoặc vì sao theo thời gian bạn ngày càng khó kiểm soát được trọng lượng của mình, thì câu trả lời có lẽ là do chế độ ăn uống và sự lựa chọn lối sống hàng ngày là nguyên nhân gây ra điều này.

 

Đó là những điều bình thường hàng ngày mà chúng ta không chú ý rằng chúng có một tác động lớn đến quá trình trao đổi chất của chúng ta. Hãy tìm hiểu những điều gì bạn cần phải cẩn thận để tránh tăng cân không mong muốn.
Ngủ không đủ giấc
Nếu bạn đang bị mất ngủ hoặc ngủ không đủ, khả năng bạn sẽ tăng cân là rất cao. Nguyên do là vì những người không có giấc ngủ đủ thời lượng cần thiết có khuynh hướng cảm thấy đói nhiều hơn dù cho họ có đã ăn nhiều. 
Sự thèm ăn trong cơ thể được quy định bởi một hormone là cortisol tiết ra khi ngủ. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, hệ thống cơ thể mất cân bằng dẫn đến bạn thấy đói và cuối cùng là dẫn đến nạp nhiều năng lượng hơn mức cần thiết. Một tác dụng phụ của việc mất ngủ là làm tăng lượng chất béo dự trữ trong cơ thể. Vì vậy hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ và có ít nhất 8 giờ nghỉ ngơi.
Uống bia rượu
Nhiều bạn nam xả stress sau một ngày làm việc mệt nhọc bằng một hoặc hai ly bia. Tuy việc này có thể xua đi sự căng thẳng hoặc thư giãn trí óc trong nhất thời, nhưng uống bia rượu sẽ làm tăng thêm lượng calori được tiêu thụ. Vì vậy, dù bạn có thật sự cần uống hay không, cũng nên hạn chế và tránh nó.

Bỏ bữa sáng
Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất của ngày. Sau khi ngủ giấc dài, ăn sáng là cách bạn nạp năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn hoàn toàn không ăn gì vào bữa sáng, quá trình trao đổi chất của bạn dường như không có thắng và bất kỳ thực phẩm được tiêu thụ sau đó đều có tiềm năng thêm trọng lượng cho bạn.Ngay khi bạn ra khỏi giường, hãy thưởng thức ngay một bữa sáng nhiều dinh dưỡng như hạt ngũ cốc và trái cây.
Không biết mình đã ăn bao nhiêu
Số lượng thực phẩm cũng quan trọng như chất lượng. Ví dụ, bạn không cần phải ăn tất cả mọi thứ dọn sẵn trong bữa trưa. Cũng như thế, không nên khi bạn thấy mình no rồi thì mới dừng ăn. Ăn quá mức sẽ gây khó tiêu dẫn đến tăng cân toàn bộ. Hãy ăn những bữa ăn nhỏ nhưng rải đều trong cả ngày hơn là ăn một bữa lớn duy nhất.
Không chịu tập thể dục
Điều này không mới nhưng cũng cần phải nhắc lại. Hãy tắt TV và bước ra vận động cơ thể. Thể thao, thể hình tại phòng gym hay đơn giản chỉ là đi bộ là cách tốt nhất để đốt cháy năng lượng. Bạn cũng sẽ thấy khỏe mạnh và tự tin hơn.

Theo Đàn Ông

Read more »

5 cách để có hơi thở thơm tho

Bạn băn khoăn khi thấy những người thân yêu của bạn phải giữ một khoảng cách khi nói chuyện với bạn? Dưới đây là một số nguyên nhân, cũng như cách để hồi phục hơi thở thơm tho.

1. Miệng bẩn

TS. Richard H. Price, người phát ngôn của Hội Nha khoa Hoa Kỳ, cho biết “90% nguyên nhân mùi hôi ở miệng xuất phát từ miệng hoặc từ thực phẩm bạn ăn hay vi khuẩn có sẵn. Mùi ở miệng giống như các mùi khác trên cơ thể - là kết quả của vi khuẩn đang sống trong cơ thể thải ra các sản phẩm phụ”. Vi khuẩn sống bình thường trong miệng tương tác với các mảnh thức ăn, máu, mô, v.v…, tạo ra các hợp chất sulfur dễ bay hơi (thí dụ: mùi hôi). Nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn sẽ tích tụ lại.

Kẹo gôm, kẹo bạc hà, nước súc miệng… đều có thể tạm thời, nhưng không chữa khỏi hơi thở hôi. Cách để tống khứ hơi thở hôi là chải răng, dùng chỉ tơ nha khoa và cạo lưỡi 2 lần mỗi ngày. Để hơi thở thơm tho, điều quan trọng là phải cạo lưỡi.

2. Mất cân bằng môi trường miệng

Một số bệnh ở miệng có thể làm tăng sự phát triển vi khuẩn và mùi hôi, như bệnh lợi và miệng khô. Bệnh lợi gây chảy máu lợi, tạo môi trường thuận lợi hơn cho những vi khuẩn này thối rữa. Nhưng miệng khô cũng là một nguyên nhân khá phổ biến khiến hơi thở có mùi. Vào mùa xuân và mùa hè, các thuốc chống dị ứng có thể khiến bạn bị khô miệng; vào mùa đông, thủ phạm thường là hơi nóng khô.

Cách tốt nhất để giữ cân bằng nước bọt là uống nhiều nước hoặc chất lỏng. Để ngăn ngừa khô miệng trong mùa đông, hãy dũng chất làm ẩm. Nếu bạn ngủ ngáy hoặc khó chịu phía sau mũi, dùng nước muối xịt mũi để giữ cho mũi luôn ẩm.

3. Thực phẩm có mùi

Nếu thực phẩm có mùi, khả năng mùi đó vẫn còn lưu đọng lại. Những thủ phạm rõ nhất là hành, tỏi, rượu và thuốc lá. Thực phẩm không chỉ tạo ra mùi hôi ở miệng. Dầu thực vật được hấp thu và các sản phẩm phụ vào máu khiến bạn có hơi thở hôi  tới 3-4 giờ sau đó.

Tránh những thủ phạm chính (hành, tỏi, thuốc lá, cà phê,…) là cách tốt nhất để ngăn ngừa hơi thở hôi liên quan tới thực phẩm. Hai tách trà mỗi ngày có thể ngăn ngừa hơi thở hôi ở một số người. Polyphenol, một hóa chất thực vật có trong trà, có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây hơi thở hôi. Nhai mùi tây cũng có thể khử được mùi khó chịu do các thực phẩm khác và vi khuẩn gây nên. Cây nam việt quất có thể loại bỏ mùi khó chịu và khiến vi khuẩn ít bám dính hơn, ít hình thành mảng bám hơn. Kẹo gôm không đường chứa xylotol có thể giết một số vi khuẩn và giúp giảm mảng bám.

4. Không đủ carbohydrate

Chế độ ăn có lượng protein cao, carbohydrate thấp khiến cơ thể bạn đốt cháy chất béo dữ trữ để sản sinh năng lượng thay cho carbohydrate và có thể tạo ra một chất hóa học là ketone. Vì chất béo bị đốt cháy, ketone hình thành trong cơ thể, và một số được giải phóng qua hơi thở. Đáng tiếc là ketone đặc biệt có mùi không dễ chịu.

Cách duy nhất ngừa ketone từ chế độ ăn ít carbohydrate là ăn một lượng vừa đủ carbohydrate. Nên ăn trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên cám.

5. Bệnh tật

Đôi khi, hơi thở hôi có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng. Nguyên nhân toàn thân gây hơi thở hôi hay gặp nhất là bệnh tiểu đường hoặc bệnh trào ngược dạ dày-thực quản (gastro-esophageal reflux disease - GERD). Bệnh tiểu đường cũng làm sản sinh ketone, đôi khi hơi thở hôi là một trong những triệu chứng đầu tiên để chẩn đoán bệnh. GERD là bệnh trào ngược axít từ dạ dày lên thực quản. Hiếm gặp nhưng có thể là bệnh gan hoặc bệnh thận – khi độc tố của những tạng này bài tiết qua phổi, gây hơi thở hôi.

Nếu cạo lưỡi và ăn carbohydarte vẫn không có ích gì, hãy đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra nếu nghi ngờ nguyên nhân nghiêm trọng hơn. Bệnh tiểu đường, GERD hoặc các bệnh khác cần chẩn đoán và điều trị đặc biệt.

ST

Read more »

Giảm nhiệt mùa hè với Tinh dầu

Mới vào đầu hè mà cái nóng đã ngột ngạt, khó chịu.

Hãy chủ động đem đến cho bản thân một sự mát mẻ, sáng khoái với tinh dầu dành cho mùa hè

Dưới đây là một số gợi ý:

Tinh dầu thiên nhiên

Tinh dầu bưởi

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu massage

....

Với các loại tinh dầu này bạn có thể sử dụng để: massage, xông hương, tắm, xông mặt,...

Chúc bạn có một mùa hè thoải mái, dễ chịu!!

Read more »