Phòng ngừa ung thư vú bằng sữa đậu nành

Một trong các cách phòng ngừa ung thư vú là uống sữa đậu nành thường xuyên, cơ thể sẽ hạ thấp cholesterol, ổn định huyết áp và bài tiết insulin, tăng sức khỏe của hệ tiêu hóa. Sữa đậu nành - “bạn” của phái đẹp Một trong những nỗi “ám ảnh” của mọi người phụ nữ là nguy cơ ung thư vú. Tuy nhiên, chỉ 5 % các trường hợp ung thư vú là di truyền, trong khi hơn 90% bắt nguồn từ lối sống. Sữa đậu nành được xem là một cách phòng ngừa ung thư vú, giúp cơ thể hạ thấp cholesterol, ổn định huyết áp và bài tiết insulin, tăng sức khỏe của hệ tiêu hóa. 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày (tương đương 400-600ml) sẽ giúp bổ xung chất xơ, giúp cơ thể điều chỉnh, chuyển hóa chất béo, ngăn tích tụ mỡ ở vùng bụng, giúp chị em phụ nữ giữ được vóc dáng đẹp hơn. Thêm...

Read more »

Tự sướng: Thủ phạm gây loãng xương

Tự sướng nếu không “quá liều” hành vi này được coi là có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên “tự phục vụ” nhiều lần trong ngày thì gây nên một số hệ lụy nghiêm trọng đặc biệt là mắc các chứng bệnh về xương. Tự sướng hay còn gọi thủ dâm là một hiện tượng phổ biến, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh niên. Thủ dâm có thể mang lại lợi ích đối với sức khỏe cũng như mối quan hệ của bản thân với các đối tác của mình. Tuy nhiên, nếu bạn thủ dâm quá nhiều, sẽ dẫn đến một số bệnh về xương. Như chúng ta đã biết, tinh dịch của nam giới và chất dịch nhờn “cô bé” ở phụ nữ chứa rất nhiều canxi. Nếu bạn quá lạm dụng thủ dâm trong đời sống, thì chắc chắn sẽ mất một lượng canxi rất lớn. Một khi nồng độ canxi trong máu giảm, cơ thể sẽ huy động toàn bộ...

Read more »

Không nên tắm nước nóng trước khi yêu

Tắm nước nóng trước khi hành sự không những hoàn toàn không có lợi cho chuyện giường chiếu mà còn làm giảm sút hứng thú tình dục. Không như nhiều người nghĩ rằng tắm nước nóng làm cơ thể sạch sẽ, khoan khoái sẽ có lợi cho việc ân ái, bác sĩ Quách Quân, Chủ nhiệm Nam khoa Bệnh viện Tây Uyển thuộc Học viện Trung y Trung Quốc, lại khẳng định không nên "hành sự" ngay sau khi tắm nước nóng.   Bác sĩ Quách Quân cho biết cơ thể người là một hệ thống sinh lý rất mẫn cảm, phản ứng nhanh nhạy với sự thay đổi về nhiệt độ dù đó chỉ là 0,1 độ C thì cũng đều làm thay đổi các thành tố của hormon, càng khiến cho việc phóng tín hiệu sóng điện của các tế bào thần kinh trở nên phập phù, lúc mạnh lúc yếu. Thông thường, khi nhiệt độ vượt quá 33...

Read more »

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương Tên hóa học: Esters, monoterphoneHương thơm: Nhẹ, thoáng, trong lànhPhương pháp chiết xuất tinh dầu: Chiết xuất bằng hệ thống hơi nướcDung tích: 10ml Thông tin chi tiết về tinh dầu oải hương Tinh dầu Oải hương giúp cân bằng và chống sress rất hiệu quả, nó rất tốt cho hệ thống thần kinh, đặc biệt là chữa bệnh đau đầu và chứng mất ngủ, đây cũng là 1 loại tinh dầu massage rất hiệu quả. Oải hương giúp giảm áp lực và trấn tĩnh nhanh chóng và phòng ốm rất hiệu quả. Nó giúp giảm căng cơ và sự co thắt của cơn ho làm bạn rát cổ họng. Oải hương còn có thể điều tiết kinh nguyệt.Nó giảm và phòng chống hội chứng bồn chồn chân.Oải hương có đặc tính khá giống tinh dầu bưởi, chống viêm và chữa vết bỏng, côn trùng...

Read more »

Tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi Tên khoa học: Citrus paradisiHương thơm: Thơm mátDung tích: 10mlThành phần chiết xuất: Quả bưởiSơ lược về tinh dầu bưởi:Dầu bưởi rất tốt cho lợi tiểu, lợi niệu và giúp làm se da rất tốt bằng cách sử dụng với Đèn xông tinh dầu. Trong các loại tinh dầu massage thì tinh dầu bưởi, cùng với tinh dầu oải hương là một trong những loại tinh dầu tốt nhất. Tinh dầu bưởi là một chất khử mùi rất hiệu quả; Tốt cho sự phát triển, phục hồi mái tóc bị hư tổn hay bị rụng nhiều.Tác dụng của tinh dầu bưởi:- Giúp giảm đau - Giảm cảm lạnh - Làm se da - Tinh dầu bưởi giúp cân bằng các yếu tố dinh dưỡng cho da, chống lại sự lão hoá và làm tóc mọc nhanh - Giải độc - Lợi tiểu - Giảm căng thẳng - Tinh...

Read more »

Tinh dầu massage

Massage thường được hiểu là việc kích thích những tế bào của cơ thể bằng tay nhằm tăng cường sức khoẻ và làm cho cơ thể của bạn trẻ lại. Tinh dầu massage sẽ giúp bạn phát triển và duy trì tính dẻo dai cho hệ xương của mình, giải tỏa stress, tăng sự tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ... Tinh dầu massage được tạo ra để giúp bạn sử dụng đôi tay của mình trong quá trình massage một cách dễ dàng hơn, hơn nữa mùi thơm của tinh dầu sẽ khiến bạn cảm thấy thực sự thoải mái cho cả cơ thể lẫn tâm hồn. Hãy tiếp tục theo dõi bài viết sau để khám phá thêm những lợi ích mà tinh dầu massage mang lại cho bạn cũng như có được những kinh nghiệm chăm sóc cơ thể mình bằng phương pháp này nhé! Khi nói đến tinh dầu massage,...

Read more »

Để “cậu bé” ngày một sung mãn

Đây là điều mong muốn của mọi quý ông. Nếu so sánh giữa mặt tiết niệu học và địa lý học, “cậu bé” của bạn giống như một bán đảo – một phần mở rộng của cơ thể chia sẻ nguồn cung cấp máu, oxy và chất dinh dưỡng với tất cả các cơ quan khác của bạn. Điều đó cũng có nghĩa là nếu có một thảm họa tự nhiên tấn công vùng đất liền thì cũng có khả năng ảnh hưởng đến vùng “bán đảo” này.   “ED không chỉ là từ viết tắt cho chứng rối loạn chức năng cương dương(erectile dysfunction) mà nó còn là “chẩn đoán sớm”(early diagnosis) bởi bạn có thể dùng ED để dự đoán một cơn đau tim, mà những tổn thương từ căn bệnh tim mạch này sẽ ảnh hưởng trước tiên đến các động mạch nhỏ ở dương vật” bác sĩ Christopher Steidle, giáo sư về...

Read more »

"Lên đỉnh" với tư thế "yêu" đổi vai

Sự xâm nhập nông ở khu vực tam giác sẽ giúp bạn khám phá những điểm nóng ở ngay bên ngoài của âm đạo. Tư thế "yêu" mới này sẽ giúp bạn có những cảm nhận về cực khoái: Hướng dẫn của chuyên gia: Chàng nằm dưới, nâng đầu gối về phía ngực của mình. Nàng đối mặt với chàng, ngồi xổm xuống , hai chân dang ôm lấy cơ thể chàng. Nàng hạ người từ từ vào dương vật của chàng, uốn cong đầu gối của mình và di chuyển lên xuống. Lý do được yêu thích: Đây là vị trí đảo ngược vai trò của nhau, Với tư thế chàng nằm dưới, chân co chàng sẽ nhận được những cảm xúc của nàng khi ở tư thế truyền thống. Nàng ở trên, sẽ không còn thụ động mà thực sự là người chủ động tạo ra những màn đẩy lên và xuống nóng bỏng. Vợ chồng nên thay đổi cách...

Read more »

Mặt trái của các loại bao cao su "lạ"

MẶT TRÁI CỦA CÁC LOẠI BAO CAO SU “LẠ” [Sức khỏe tình dục] Ngoài việc tăng kích thích thì chúng còn rất nhiều điều mà ta cần biết... Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại “áo mưa” đa dạng từ màu sắc tới công dụng. Điều này khiến các XY không khỏi băn khoăn trước lựa chọn nào thích hợp cho mình. Thông thường, các ấy có xu hướng thích chọn những thứ độc và lạ. Thế nhưng, những sản phẩm được ưa chuộng đó không hẳn là an toàn chosức khỏe của cả hai người đâu nhá! Bao cao su nhiều màu sắc Công dụng Chiếc “áo mưa” có nhiều màu và mùi hương lựa chọn theo sở thích của XX được xem là một trong những dạng bao cao su phổ biến và được nhiều người ưa dùng nhất. Theo các chàng thì mùi và màu của những chiếc "áo mưa" này...

Read more »

Phụ nữ chỉ cần "yêu" trong 10 phút

PHỤ NỮ CHỈ CẦN "YÊU" TRONG 10 PHÚT! Quá nhiều bài viết, quan điểm, lời khuyên khác nhau về chuyện xuất tinh sớm thu hút sự chú ý của phái mạnh. Tuy nhiên, dù sinh lý yếu đúng là cơn ác mộng của mọi quý ông, niềm tin rằng phụ nữ thích "chuyện ấy" kéo dài thật dài, thậm chí cả đêm, là hoàn toàn sai lệch.Phụ nữ nói gì?Theo điều tra, hầu hết phụ nữ cho rằng 10 - 15 phút thực sự quan hệ đã là quá đủ. Dĩ nhiên chị em nào cũng muốn được dạo đầu đúng cách và ôm ấp vuốt ve sau khi "xong việc".Đàn ông nghĩ gì?Nếu người nói chuyện với bạn là đàn ông, bạn sẽ được nghe câu chuyện hoàn toàn khác. Một anh chàng hoàn toàn có thể vui vẻ đùa rằng: "Tôi sẽ cho cô ấy 10 phút tuyệt vời nhất cuộc đời", nhưng đằng sau câu nói ấy thực ra là nỗi...

Read more »

Những cấm kỵ khi ăn hải sản vào mùa hè

NHỮNG CẤM KỴ KHI ĂN HẢI SẢN VÀO MÙA HÈ Để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh thì không nên bỏ qua những cấm kỵ dưới đây. 1. Không ăn hải sản chưa được nấu chín kỹ Trong hải sản có chứa vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus, có khả năng chịu nhiệt cao, ít nhất phải hơn 80 độ C. Ngoài ra, nước chưa đun sôi có thể chứa vi khuẩn cũng gây ô nhiễm ngược. Nói chung, khi chế biến hải sản cần đun sôi nước khoảng 4 -5 phút để khử trùng đầy đủ. Trong thịt cua sống có chứa nang trùng “lungfluke” (một loại trùng hút máu phổi, còn gọi là đỉa phổi), nếu không qua khử trùng tiêu độc ở nhiệt độ cao mà ăn sống ăn tái kiểu “gỏi cua” sẽ rất dễ mắc bệnh “đỉa phổi”. Loại lungfluke ký sinh trong phổi, không những kích thích hoặc phá hoại các tổ...

Read more »

Tablet Windows 8 của Intel sẽ ra thị trường từ tháng 11

Tablet Windows 8 của Intel bán từ tháng 11 Làn sóng máy tính bảng dùng chip Intel và cài hệ điều hành Windows 8 đầu tiên dự kiến sẽ lên kệ trong tháng 11, một nguồn tin thân cận với các hãng phần cứng tiết lộ trên CNET. Tablet Window 8 của Intel “Khung thời gian rất chặt chẽ. Với Windows, Microsoft không chỉ tham vọng bán một hệ điều hành duy nhất. Nền tảng đó cần phải chạy trên 4-5 kiến trúc khác nhau, cả chip ARM, Intel lẫn AMD”, nguồn tin này nói thêm. Và không chỉ bó hẹp ở máy tính bảng. “Quá nửa trong số hơn một chục thiết kế này sẽ là các thiết bị lai, hay còn có tên gọi khác là convertible. Chúng sẽ kết hợp các phương diện của laptop truyền thống với máy tính bảng. Toàn bộ số thiết bị nói trên sẽ sử dụng dòng chip Atom “Clover...

Read more »